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一个月后。
“好,跑的不错!”
站在60米终点线前面的亚当斯,满脸笑容的鼓起了掌。
完成了!
经过了一个月的努力,赵风终于是将起跑技术改成了左脚起跑,起跑时候的技术动作,也改成了全脚掌跑动的方式。
亚当斯都感觉这一个月的时间,过的有些不可思议。
赵风缓了一口气,走到了李磊的身边,看了一下自己这几个60米的成绩,有些不满意的皱起了眉头。
“还是有点慢呀…
按照我现在这个成绩,应该只能将我的百米成绩稳定在10秒20以内。”
亚当斯微笑着说道,“习惯现在的技术和完全掌握技术是两回事。
你小腿上的肌肉,你脚上的肌肉,包括你的踝关节,都还没有进化成最适应这个技术的样子。
接下来,才是真正的魔鬼训练。
赵,接下来训练的苦,很多运动�
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